Kundalini meditace

17.09.2016 20:26

                                                          

                          KUNDALINI MEDITACE

                                                                     (každá fáze má 15 min, celkem má meditace 60 min.)

 

  • Buď uvolněný, nechej celé své tělo třást. Nemusíš nic dělat, jen vyčkej, až třesení samo přijde a následuj ho. Staň se svědkem a nechej třesení, aby se dělo...
  • Oslavuj život tancem, pozoruj svoji radost a nech se vést životní energií, která tebou proudí. Dovol svému tělu, aby se projevilo tak, jak si přeje. Užívej si tuto svobodu a pozoruj, jaké to pro tebe je....
  • Zavři oči a zůstaň v klidu. Můžeš sedět nebo zůstat stát a pozoruj, co se děje uvnitř tebe a venku...
  • Lehnˇi si se zavřenýma očima a zůstaň v klidu....

                  

                                  Sledujte termíny konání, vždy v určenou středu v 18h

                                                     sebou si vezměte pohodlné oblečení na převlečení

                                                                                   cena :   150 kč